1. 스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 원래 스웨덴에서 시작된 전통적인 마사지 방법입니다. 깊은 조직을 강하게 누르며 마사지하는 것으로 알려져 있습니다. 이로 인해 근육의 긴장을 완화하고, 혈액 순환을 촉진하며, 스트레스를 줄여주는 효과가 있습니다. 2. 그 효과는? 스웨디시 마사지는 신체의 긴장을 풀어주며 통증을 완화시켜 줍니다. 또한, 혈액 순환이 좋아져 피로 회복에도 도움이 됩니다....
스웨디시란 무엇일까요? 스웨디시는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 마사지 중 하나입니다. Swedish는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 풀림과 긴장 완화를 중점 목표합니다. 스웨디시 마사지는 근육과 혈액의 흐름을 촉진시키고 통증과 스트레스를 해소시켜주며, 면역력과 수면 퀄리티를 개선하는 등...
한국인 건강 미니멀리즘 최근 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 심플함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 속담이 우리 건강만큼...
타이 아로마 스웨디시 마사지: 타이 마사지와 아로마 스웨디시마사지가 섞여진 것으로, 타이의 스트레칭 특징과 아로마 스웨디시 마사지의 이완 효과를 동시에 누릴 수 있도록합니다. 이는 라임, 허브 등의 성분을 이용하여, 피로와 스트레스를 완화하고, 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 스트레칭과 같은 터치를 활용하여 더욱 유연한 몸을 유지할 수 있게 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의...